LAS NECESIDADES DE LOS SERES HUMANOS

Tomado del Libro Comunicación y Manejo de Sentimientos del Autor Luis Valdez Castellanos.

Los hombres y las mujeres nacieron para vivir en paz consigo mismos y llenos de alegría profunda. Las personas no fueron hechas para la tristeza.  Si estamos hechos para una vida completamente feliz, ¿Por que hay tanta gente infeliz? Seguramente algo anda mal. Todos conocemos unas maquinas que si se les echa una moneda dan una bolsa con palomitas. Un escritor vio a una mujer que trataba de explicarle a su hijito de cuatro años que la máquina estaba descompuesta y no podía dar las palomitas. La mamá le decía: 

La máquina está descompuesta. No puedes comer palomitas, ¿Que no ves que hay un letrero que dice "Descompuesta" ? Pero el niño no podía entender. Porque tenía las ganas, tenía el dinero y veía las palomitas dentro de la máquina. 

Seguramente algo andaba mal porque no podía comer palomitas. El niñito quería llorar.  El escritor que vio esto dijo: 

Señor, yo también sentí ganas de llorar, pero por la gente que se ha atorado, que ha llegado a ser máquina descompuesta, pero que está llena de una gran bondad que otras personas necesitan y no pueden disfrutar porque seguramente algo anda mal dentro de ellas. 

Todas las personas tenemos cuerpo y espíritu. Tenemos necesidades físicas (comer, descansar, etc.) Psicológicas (sentirnos seguros con nosotros mismos), espirituales (orar, amar a Dios). Si no satisfacemos cualquiera de esas necesidades se puede producir un daño a todo el cuerpo.

 Los psicólogos están de acuerdo en que cuando una necesidad fundamental es satisfecha, todo lo demás se armonizará en un  sentido general de bienestar. 

El cuerpo humano es muy capaz de adaptarse a muchas situaciones. Así, cuando el niño no ha recibido de sus papás y familiares el reconocimiento de que vale mucho, entonces comienza a desarrollar mañas, tanto para evitar el dolor de no saberse alguien valioso, como para conseguir amor de los demás. La siguiente es una pequeña lista de esas mañas: 

• Exageración de las cualidades o presumir mentirosamente.
• Constante crítica acusadora de los demás 
• Sacar razones para justificarse
• Perfeccionismo
• Rehuir a las relaciones personales
• Autodesprecio
• Cólera (coraje muy fuerte)
• Obediencia defensiva
• Convertirse en un solitario
• Valorarse demasiado
• Presentar otra cara
• Negarse al riesgo
• Cinismo y desconfianza
• Intentar ser simpático todo el tiempo

Como resumen podemos decir que cada uno de nosotros al nacer somos únicos y muy valiosos. Pero esto, al principio solo lo sabemos porque los demás nos lo dicen de palabra o con el afecto. 

Si no se satisface la necesidad de quererse y apreciarse a uno mismo, entonces viene un deterioro general de la personalidad. Esto lo afirma un gran psiquiatra cuando dice: 

• Todos los problemas psicológicos son síntomas de que uno no se siente valioso y digno. 
• La imagen que se tiene de si mismo todo humano es algo determinante para su comportamiento en la vida. Para que uno esté sano debe uno estimarse con sinceridad y realismo. 

LAS SALIDAS O ESCAPES. 

La persona tendrá una vida satisfactoria en proporción a la estima y confianza que tenga de sí. Pero esto no lo puede lograr solo. Yo necesito de tu amor y tu necesitas del mío. Juntos podemos triunfar o fracasar, pero aislados y separados sólo podemos fracasar. 

El amor que viene de los demás no lo podemos depositar en un banco; debe ser un proceso constante de ganarse la confianza, el amor de los demás. 

Cuando alguien ha fracasado en encontrar satisfacción y paz interior normalmente tiene estas cuatro salidas. Cada salida representa un escape al dolor que se siente cuando se fracasa como persona. 

1. DEPRESIÓN.  Es un sustituto del sufrimiento. Cuando el motor interno de la persona está muy acelerado la depresión lo detiene y desacelera. La depresión con frecuencia nos lleva a la autodestrucción. 
2. CÓLERA Y CONDUCTA ANTISOCIAL. La cólera es casi siempre el resultado de un miedo profundo y una inseguridad disfrazada. Como la depresión, la cólera tiende a liberar el dolor profundo del fracaso personal. 
3. LOCURA. Es perder contacto con la realidad. En muchas ocasiones es una elección (irse a la fantasía) y un escape. 
4. ENFERMEDADES FÍSICAS. Esta es una salida más común porque es más fácil admitir un dolor físico que un fracaso personal, porque hay menos conciencia de desgracia y culpabilidad asociados a la enfermedad física.

LAS PERSONAS ADICTAS. 

 Las salidas anteriores de alguna manera disminuyen el dolor, pero éste continúa. Las personas entonces se hacen adictas a varias maneras de matar el dolor. Algunas escogen maneras negativas como el alcohol y la droga.  Otras escogen maneras neutras como la comida, y otras, positivas como el trabajo. 

Como conclusión, el dolor en si mismo no es algo malo que hay que evitar a toda costa. Es un maestro del cual podemos aprender muchas cosas. Nos instruye, nos invita a cambiar. Si nos negamos a escuchar al dolor y sus lecciones, lo que logramos es hacernos adictos a alguna manera de matar el dolor.